АННА ФИЛАТОВА ПОСЕТИЛА Xll Всероссийский Форум «Здоровье Нации - основа процветания России»
| 31.05.2018 |
В Москве прошел Xll Всероссийский Форум «Здоровье Нации - основа процветания России»! Какие задачи нужно выполнить, какие меры принять, чтобы реализовать приоритетный Проект Правительства РФ - «Формирование здорового образа жизни», этот и другие вопросы обсуждают участники и гости Форума.
Анна Филатова: - « Считаю, что -Здоровый образ жизни - это комплексный подход: баланс здорового питания, умеренных физических нагрузок, диагностики заболеваний, и конечно, наш главный враг - стресс!! Питание - это не только полезные продукты, но и качественные и безопасные, т.е. к полезным нельзя отнести: переработанное мясо и всевозможные колбасы..., соления и копчености, некоторые консервы, а также сладкие торты, пирожные и пр. , сладкую газировку, - таких продуктов в рационе должно быть минимум или лучше не быть совсем!!! Радует, что на эту важную тему обратил внимание Роспотребнадзор РФ ✅ Действительно важная тема, которую затронула Глава Роспотребнадзора РФ Анна Попова: -«Сегодняшняя тема - нужно научить людей третьего возраста, старших людей, правильно питаться, и из огромного ассортимента, который сегодня нам предложен, нужно выбрать те продукты, которые нам полезны, и правильно контролировать соотношение употребления этих продуктов с состоянием здоровья". Еще одной важной темой обсуждения на прошедшем Форуме стало: Вегетарианство - это польза или вред? По моему мнению, для растущего молодого организма - конечно, вред! Тут не нужно быть биологом, чтобы понять, что любому организму для роста и полноценного развития нужен животный белок, полноценной замены которому просто нет. Оказывается, есть родители вегетарианцы, которые и своих детей с рождения так скажем, приобщают к вегетарианству. В большинстве случаев таких экспериментов, дети начинают серьезно болеть! Да и не любому взрослому вегетарианство на пользу. Вот людям старшей возрастной группы (тем кому за 65 лет) белок рекомендуют потреблять меньше, а клетчатки (овощей и фруктов) - больше. Вообщем, в данном вопросе нужно знать меру и особенности своего организма, тут главный лозунг - не навреди! Также была затронута важная тема: Санаторно-курортное лечение. Помните в советские времена...все ездили на "воды" в Кисловодск, на знаменитые "Грязи" в город Саки/ Крым, и были ЗДОРОВЫ! Вот и сейчас врачи обращают внимание, что людям старшей возрастной группы нужно обязательно, хотя бы один раз в год ездить в санаторий, там не только возможно пройти обследование своего здоровья, но и получить лечение. В целом в этом году Форум произвел очень положительное впечатление, было много продуктивных встреч и знакомых лиц. Я рада, что в нашей стране все больше и больше людей хотят вести здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься спортом! "
Фото
